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Informação sobre o curso Envelhecimento Ativo

Edições do curso

Data de Início
10/12/2025
Área de Formação

Trabalho Social e Orientação

Observações

Valores

Plano Certifica:                                                    a partir de 49,60€ por participante (consultar mais info)
Formação Isolada:                                               57,00€ por participante
**Débito em Plano de Assistência F3M**:        1h30m por participante

 

Pagamento por Tranferência Bancária

Para o IBAN:
PT 50 0018 0003 26382176020 24
F3M Information Systems, S.A.

Enviar o comprovativo de pagamento para gestaoformacao@f3m.pt

 

Nota

**O método de pagamento "Débito em Plano de Assistência F3M" está exclusivamente disponível para clientes diretos da F3M sediados em Portugal.

Limitado a um mínimo de 10 participantes    
As desistências devem ser comunicadas com 48 horas de antecedência       
* Valores isentos de IVA ao abrigo do n.º 10 do art.º 9º do CIVA    
* O valor da inscrição inclui material de apoio e certificado 


* Não é possível fazer o pagamento das participações em seminário em parceria com as UDIPSS/UIPSS/URIPSS com os planos de horas F3M.

Objectivos

Dotar os participantes de conhecimentos sobre o Envelhecimento Ativo.

Objectivos Específicos

  • Reconhecer a importância das escolhas atuais na construção de uma vida longa, saudável e significativa
  • Aplicar nas diferentes dimensões da vida — física, mental, emocional, social, financeira e espiritual — as estratégias para um envelhecimento ativo
  • Adotar hábitos e atitudes que contribuam para a sua qualidade de vida a longo prazo, ajudando-os a tornarem-se protagonistas do seu próprio processo de envelhecimento e daqueles com quem trabalham

Conteúdos Programáticos

  1. Mudança de Paradigma da Longevidade
  2. Dimensão Física: Corpo em Movimento
  3. Dimensões Mental e Emocional: Mente e Emoções em Equilíbrio
  4. Dimensões Social e Financeira: Redes e Recursos para o Futuro
  5. Ação e Propósito: Aplicando o Envelhecimento Ativo