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14
JUL

2026
Informação sobre a edição do curso Organização do trabalho e gestão de tempo nas IPSS
Início
14/07/2026
Fim
16/07/2026
Local de Formação
Formação a Distância - Plataforma Teams

- F3M
Apresentação

Esta formação pretende apoiar os profissionais das IPSS a melhorar a organização do trabalho e a gerir de forma mais eficaz o tempo, conciliando exigências profissionais e realização pessoal. 

Ao longo da formação, os participantes vão refletir sobre a importância do tempo, explorar os diferentes tipos de tempo e compreender como a empatia influencia a gestão de tarefas e relações no contexto organizacional. Serão discutidos os impactos de um líder desorganizado, aplicada a ferramenta Roda do Tempo, trabalhados os objetivos SMART e apresentadas as 12 regras práticas de gestão do tempo. 

A sessão culmina na construção de um Plano de Desenvolvimento Pessoal, que permitirá a cada participante adotar estratégias concretas para aumentar a produtividade, reduzir desperdícios e alcançar maior equilíbrio entre vida profissional e pessoal. 

Datas de Realização

Dias 14 e 16 de julho - Formação a Distância - Plataforma do TC
Das 9h às 12h - Total 6 horas
 
 
Plataforma de formação - Training Centre

Objetivos

Capacitar os participantes das IPSS a desenvolverem competências de organização do trabalho e gestão eficaz do tempo, reconhecendo a importância do tempo na realização pessoal e profissional, equilibrando prioridades, aplicando ferramentas práticas como os objetivos SMART, a roda do tempo e as 12 regras de gestão do tempo, de forma a promover maior eficiência, empatia nas relações, qualidade de vida e um plano de desenvolvimento pessoal sustentável. 

Conteúdos Programáticos

  • Organização do trabalho e gestão do tempo nas IPSS 
  • Importância do tempo na realização pessoal e profissional 
  • Tipos de tempo 
  • Empatia na gestão do tempo 
  • Líder desorganizado 
  • Rodas do tempo 
  • Objetivos SMART 
  • 12 Regras de gestão do tempo 
  • Plano de Desenvolvimento Pessoal 

Destinatário

Todos os interessados em melhorar a sua gestão de tempo e trabalho.

Formador(es)

Paula Cristina da Costa Fernandes

Formadora e consultora na área Comportamental, Comercial, Gestão de Recursos Humanos, Formação Pedagógica Inicial e Avançada de Formadores, Formação para Coordenadores/Auditores/Técnicos e Diretores de Formação, Liderança/Gestão de Equipas, marketing, marketing mobile, marketing digital, social media, marketing pessoal, entre outras. Licenciada em Gestão de Recursos Humanos, pós-graduação em gestão da formação e em marketing digital. Professora convidada do IPAM.

Área de Formação

Desenvolvimento Pessoal

Observações

Valores

Plano Certifica:                                                     a partir de 51,20€ por participante (consultar mais info)
Formação Isolada:                                               120,00€ por participante
**Débito em Plano de Assistência F3M**:          3 horas por participante

 

Pagamento por Tranferência Bancária

Para o IBAN:
PT 50 0018 0003 26382176020 24
F3M Information Systems, S.A.

Enviar o comprovativo de pagamento para gestaoformacao@f3m.pt

 

Nota

**O método de pagamento "Débito em Plano de Assistência F3M" está exclusivamente disponível para clientes diretos da F3M sediados em Portugal.

Limitado a um mínimo de 15 participantes    
As desistências devem ser comunicadas com 48 horas de antecedência       
* Valores isentos de IVA ao abrigo do n.º 10 do art.º 9º do CIVA    
* O valor da inscrição inclui material de apoio e certificado 


* Não é possível fazer o pagamento das participações em seminário em parceria com as UDIPSS/UIPSS/URIPSS com os planos de horas F3M.